a petits pas (アプティパ)

アプティパとは「ちょこちょこと」というフランス語で、鳥がちょんちょんと歩く様を言います。ちょこちょこと物作りをし、プチ幸せを発見する日々のささやかなひトリごとです。

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歪み

新年最初のストレッチ教室で、
目を閉じて、その場で50回足踏みをすると言うのをしました。

目を開けたら、1mくらい前進していて、
みなから笑われてしまいました。

これは骨盤が歪んでる証拠らしく、私はやや左方向へ前進していたので、
背骨も曲がっているとのこと。

だとは思ってましたがね。

その後、骨盤の歪みを直すストレッチをし、
家に帰って、もう一回足踏みしてみたら、今度は前進しませんでした。

身体も心も歪みは直さんといかんです。

おまけ


Mちゃん一家とまた、シャンパンブランチ行きました。


そのMちゃんの香港土産のジャスミンティー。
チョコ色のミニマムな缶がすてきです。

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  1. 2016/01/10(日) 14:20:45|
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