a petits pas (アプティパ)

アプティパとは「ちょこちょこと」というフランス語で、鳥がちょんちょんと歩く様を言います。ちょこちょこと物作りをし、プチ幸せを発見する日々のささやかなひトリごとです。

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123、ダァー!

今年に入って、やたら、病院通いが続いてます。

眼科
皮膚科
循環器科

どれも軽度のものですが、
○十年使ってきたこの器が、あちこちガタがきている状態で、
先生方の控えめな「ま、加齢ってのも原因なんですが・・・」と、
枕詞のように病名にかけて言われてしまいます。

そして、これはもう持病みたいなもんでしょうが、
肩こりの酷いのが通り過ぎて、背中と言うか、
首筋がずっと痛いのです。

で、遂に、整骨院に駆け込みました。
人生初です。

二週続けて行ったおかげで、随分痛みも軽くなり、
お兄さんから教わったストレッチも、
今のところ、毎日してるせいか、
身体の軽さを感じられています。

あー健康って幸せ。

美味しいものを食べたり、お金があるのも幸せの一つですが、
愛するひとたちと、自分の健康は、
本当に大切で有難いものです。

ところで、ふくらはぎは第二の心臓らしいです。
私はそこが、硬く固まってるらしく、
お兄さんからすすめられた通り、
100均で買ったソフトボールを正座する足に挟んで、
日々、ふくらはぎが柔らかくなるよう頑張っております。

何年も前からの課題でしたが、
今年はこの錆びついたからだを柔らかくしたいと思います。

元気があれば、何でもできる。
123、ダァー!

おまけ

DSC_1350.jpg
第二の心臓を柔らかくするボール。

DSC_1346_convert_20130316164509.jpg
Yちゃんとオーガニックランチ。

DSC_1343.jpg
シロクマ君から、ホワイトデーのお花。


・最近読んだ本
『最果てアーケード』小川洋子

・最近観た映画
『プチ・ニコラ』
『ゼロ ダーク サーティ』


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  1. 2013/03/15(金) 12:00:33|
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